りんご箱

Mac歴22年。人生の半分以上をMacと過ごしています。

日記

飛蚊症対策を考える

視線を動かすと糸くずっぽい白いものや、もやっとした黒いものがみえるのが飛蚊症です。

若い頃から少しありましたが、最近増えた気がしたので検査を受けました。

私は強度近視なので網膜剥離や硝子体出血といったリスクが高めらしいです。そしてそれらの病気が原因で飛蚊症が悪化することがあります。

病気ではない生理的な飛蚊症の原因は「老化」。40代になると飛蚊症を訴える人が増えるそうです。しかし現代では20代30代の若者でも飛蚊症になるそうで、スマホなどで目を酷使することが原因になるそうですよ。(ブルーライトと眼精疲労)


私はずっと歯並びと噛み合わせが悪く(現在歯列矯正中)、常に右半身がだるくて上から下まで痛みを何年も引きずっていました。そのせいか右目の方が視力が悪く、飛蚊症もひどいです。逆に左は視力は悪いけど飛蚊症はほとんどありません。

肩こりや頭痛は噛み合わせの悪さからくる筋肉のコリ(常に緊張状態で血流が悪い)から飛蚊症が悪化したと思います。右半身は常に血流が悪い状態にあったと考えられます。

歯列矯正で噛み合わせが改善されて肩こりや頭痛がほぼない状態でしたが、最近、大きく歯の位置を移動させはじめたらまた噛み合わせがずれ、右半身のコリが発生しはじめました。


そして、飛蚊症がかなり気になりだしたのです。


もうこれ絶対血流のせいだよね。


そこで、血流を改善するためにいろいろはじめてみました。根本的な解決は歯列矯正を終了させることだと思いますが、飛蚊症をこれ以上悪化させないことと、改善を目指していきます。


1. やずやのにんにくしじみで栄養補給

 以前、レオピンを飲んでいましたが、ちょっとお高いんですよね・・・。しかしにんにくには素晴らしいパワーがあるので摂取したいと思い探していたところ、やずやのにんにくしじみを見つけました。私TV見ないんでしらなかったんですが、CMやってたんですね。ちなみにドラッグストアいったらかなりたくさんの種類がならんでました。にんにくサプリって流行ってるんですね。

2. 湯船に浸かる

 シャワー専門でした。水道料金とガス代が高いのでなるべく使わないようにしていたのですが、ただでさえ血流が悪いのに余計悪くしていたようなものです。

3. 目を温める

 湯船に浸かりながらお湯で温めたタオルを目に乗せリラックスタイム。以前は湯船に浸かってると暇で暇でiPhoneを持ち込んでいましたが、やめました。

4. 生姜で体を温める

 楽天市場で評価のよかった生姜粉末を注文しました。まだ届いていないので生の生姜をすりおろしていろいろ入れています。家族は辛い、からだ暑いっていうんですけど、私ほとんど感じません。なんでですかね・・・?

 注文から3日目に届きました。



5. サングラス、ブルーカットメガネ、帽子の購入

 まだどれにしようかな段階で購入してませんが、紫外線が活性酸素を生み目によくないそうなので近々購入したいと思います。

6. iPhoneやmacの使用時間を減らす

 暇になるとすぐ触ってしまうのでなるべく使用時間を減らす工夫をしていきたいと思います。iPhoneはNight Shiftモードを活用して常にオレンジ色の画面です。晴れた昼間は画面が見えないのでこの時だけはオフにしていますが、あまりの白さに目が痛いです。

7 . 歩く、動く

 運動不足すぎるのでPokemon GOを始めました。田舎すぎてポケストップが少なすぎるのが難点です。でもおかげさまでPokemon GOを始めてからの平均歩数が3400歩/日になりました。ちなみに今年2月は945歩/日でした。

8. 納豆を食べる

 血液さらさら〜になるとかならないとか。1日一パック目安に食べています。

9. 寝る1時間前からリラックスタイム

 深呼吸してみたり、爪もみや耳のマッサージで自律神経を整えていきます。


長年の積み重ねで悪くしてしまったので、数年がかりかもしれませんが少しでも症状が減ると信じて続けていきたいと思います。


続けて行くことが何より難しいのですよね!


大好きだった漫画のキャラクターがどうでもよくなった日

なんとなく、興味がなくなってる気がしてたけど、気のせいだと思っていた。

前兆

●アニメ化されて嬉しいはずなのに、録画しただけでみない。

●DVDを購入しても開けてすらない。

●画集は一度みただけ。

●グッズも発売されたから買ったけど結局箱にいれたまま。

●月刊誌を買っていたけど、一度読んで終わり。

こんな状態だったけど、まさか興味なくなるとはおもわなくて、グッズをちょいちょい買っていたんだけど、数量限定のグッズが販売開始1時間後に売り切れていて買えなくて、これがきっかけで完全に終わった。

嫌いになったわけじゃないので、グッズやDVDを今すぐ全部捨てたいとかそういうのじゃないけど、自分でも驚いた。

死ぬまで好きだと思っていたから。

興味って何がきっかけで失うかわからないのね。

単行本もどこまで買ったのかわからないし、買うだけで開けてないのもある。本誌を読んでて話しがわかってるからだと思うけど、以前は発売日に買って読むのが楽しみだったから、やっぱ興味ないんだろうなと思う。

あれだけ夢中だった数年前が信じられない。

最近は夢中になれるものもなくて、ものがふえなくていいけど、さみしいなと思う。

こんなこと言うと、うつ病だの、メンタルだのブーブーいわれるから、絶対言わないけど。

いつか自分がふらっといなくなってもいいように、やっぱり片付けだけはしっかりやっておきたいと思う。

謎のSMSが届く

朝、ガラケーにSMSが届いてることに気がつきました。

50


差出人(数字5桁)
本文 le.com password)。


何ですかねこれ。

時間を見ると、Googleアカウントのパスワードを変更してた頃。

Google.com passwordなのかな。

Googleで検索してみたら、le.comにアクセスした人がいて、中国のサイトに飛んだようです(危ないのでやってはいけません)。

Google内部のエラーだとは思いますが、ちょっと怖いですね(´・ω・`)

検索結果も3件しかなく、この問題の解決には至りませんでした。

Googleに問い合わせしようにも問い合わせ先が発見できない。

しばらく様子を見たいと思います。

車の売却金額のカラクリ〜本当に高くなった?

以下、金額は全部フェイクです。車の売却時、自動車税の還付の扱いについての注意喚起です。


とある中古車買取業者で車を査定してもらったら4万円だね・・・といわれて、別のお店にいったら

「あっちの店より高く買いますよ。6万円で買います!(^^)」

と言われ、2万円も高くなった!と思って契約することにしました。

売買契約書を確認すると、

「契約金額(6万円)とリサイクル料(1万円)あわせて7万円のお振込になります」

とありました。

そして売買契約書以外に「過誤納金(還付金)還付請求権譲渡通知書」を渡されました。

・・・・?これは何の書類だろう?

私が譲渡人で、譲受人は空欄です。よく読んでみると「還付請求権を譲渡します」とありました。

これは一体なにかといいますと・・・

毎年4月1日に自動車を所有している人に自動車税が課税され、5月に1年分の自動車税を納めます。しかし、途中で自動車を売却するなどで手放す(一時抹消する)と、自動車税が月割りされてかえって来ます(^^)。一時抹消した翌月分からもどってくるので、10月に売却すると11月から翌年3月分が戻ります。

よってこの「過誤納金(還付金)還付請求権譲渡通知書」というのは

私のところにかえってくるはずの自動車税、あなた(業者)にあげますよ!

という書類なのです。


(ーー)?

なぜあげないといけないのでしょうか?

通常、この「過誤納金(還付金)還付請求権譲渡通知書」を業者に渡す場合は、車の売却金額に還付される自動車税が含まれるそうです。

私の自動車税の還付額が4万円なので、

車両6万+自動車税還付4万+リサイクル料=11万円

11万円が振り込まれないと計算があいません。4万円はどこにいったのでしょう?

だから、「請求権譲渡通知を渡すと計算があいません。車両6万ですよね?どういうことですか?」とい聞くと返事はありませんでした。


結局、車両6万円ー自動車税還付4万円=2万円ということになり、最初のお店が自動車税還付金を含めない金額だったとすると、車両は2万円安く買われることになります。
(最初のお店が還付金を含めた金額なら次の店のほうが2万円高かったわけですが、ここでは自動車税を私に黙ってもらってしまおうとしたことを問題としています)

まさか突っ込まれるとは思わなかったのか「この話はなかったことに」なりました。

〇〇万円ですよ!の中に、自動車税の還付金が含まれているか、いないか、よくご確認ください。言われるままに書類に印鑑を押さないこと。わからないことがあったらその場では印鑑を押さないことです。付き合いが長いし、知り合いだし、友達だし、そういう相手だと尚更です。

インターネット上を検索してみると、多くの人が言われるままに印鑑をおし、還付される自動車税を業者に取られているようです。タダで引き取って還付金をまるっと儲けにする業者もあるようですよ。特に4、5月に近いほど要注意ですね。

【悲報】あんしんGPS販売が終了してた。。。

2年前に契約したauのあんしんGPS。更新のお知らせがきていたので、また新規契約して2年お安く使えたらな〜。一括やってないかな〜とおもってauショップ行ったんですよ。


店員さん「販売終了しちゃったんですよ〜」


Σ( ̄ロ ̄|||)がーん



あんしんGPSのいいところをひたすら言い合って、なんで販売終了しちゃったのよ〜って感じだったんですが、店員さん曰く、

「発売中はあんまり需要なくて・・・・販売終了したら需要が増えてきた」

とのことでした。時代を先取りしちゃったのかな。某りんごのように。

2年間は無料でしたが、今月から毎月380円(2年契約)になります。とても役にたっているので、380円で持てるならそのまま使うことにしました!

もともと父親(70代)に持たせるつもりだったんですが、現在は夫の財布についています。落し物の常習犯で、電車の中に財布を忘れ、GPSで位置情報を確認しながらおいかけたことがあります。

財布を車内に置き忘れた日、事故があってダイヤがめちゃくちゃに乱れていた日で、改札前は人で溢れかえり、なんとか改札口で駅員さんに聞いても届いてなく、ホームにいた駅員さんに聞いても車両が車庫にはいったか折り返して運行中かすらわからない状態。

「GPSがつけてあって、この駅のどこかにあるはずなんです!」

といったら、車内の忘れ物は改札に届くよと教えてもらったので再度改札へ。

女性の駅員さんがいて、お財布の特徴を伝えると・・・

ありましたーー!!

親切などなたかが届けてくださったようです。中身もすべてそのままでした!ほんとうれしかった!ありがとうございます!!

ってなことがあって、GPSは手放せません。

カバンならともかく財布にGPSをつけようと思うと、安スマホは大きすぎて邪魔ですし、キッズ携帯も邪魔になるので、あんしんGPSはそれらよりは小さくてとてもとてもよかったのに!!

音を鳴らすことができるので、家の中で行方不明になった時も便利です。

もう一度販売されませんかね?

絶対売れると思うんですけど・・・。

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お掃除ロボット。毎日楽しくお掃除してもらっています。


誕生日プレゼントでもらった床拭きロボット






忘年会のビンゴの景品だった掃除機ロボット


Profile
name :りんご

MacBookPro
13-inch, Late 2011
Sierra
2011年10月購入
2017年5月バッテリー交換

iMac
21.5-inch, Late 2009
Sierra
2009年11月購入

iPhone7
2016年10月購入
2018年10月バッテリー交換

iPad 第4世代
2012年11月購入(?)

iPad 第6世代
2018年6月購入

Apple Pencil
2018年6月購入

Apple Watch4
2018年10月購入

AirMacExtreme
2012年1月購入


ようこそ、りんご箱へ。
お読みくださり、ありがとうございます。
ただの日記的Logです。個人の感想とか日常の記録的なことしか書いていません。このブログに書いてあったからといって私は何ら責任を負いません。気軽に読み流してください。


昔作成したバナーを発見。見たことある人いるかな?
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